Feldenkrais - Gruppen - Stefanie Betschart

Bewusstheit durch Bewegung - Awareness through Movement (ATM)

Der Gruppenunterricht Bewusstheit durch Bewegung (Awareness through Movement, ATM) wird verbal angeleitet. Sie bewegen Sich im Liegen, Sitzen oder Stehen. Alle Teinehmenden sind mehrheitlich mit sich selbst beschäftigt. Konkurrenzdenken und sportlicher Ehrgeiz mitsamt dem dadurch entstehenden Leistungsdruck entfallen. Sie tun nur, was leicht und angenehm ist. So entsteht ein optimales Lernklima, und Sie werden Sich wundern, was alles möglich wird.
Jede Lektion hat ihr Thema, aber keinen festen Verlauf. Der ergibt sich aus Ihren Möglichkeiten und meinen Beobachtungen. Jede Lektion ist ein Abenteuer. Jede ist anders. Sie müssen also bereit sein, Sich überraschen zu lassen. Von dem, was ich anzettle, und von dem, was bei Ihnen passiert. Das ist spannend und macht Spass.

Wöchentliche Gruppen

* In den Abendgruppen ist das Durchschnittsalter niedriger als in den Morgengruppenn, die Lektionen sind demzufolge oft etwas anspruchsvoller, was Beweglichkeit anbetrifft. Für ältere Menschen und alle, die mit grösseren Einschränkungen umgehen müssen, empfehle ich die Gruppe vom Donnerstag Morgen um 10.15 h.

Investition: Fr. 35.- pro Lektion, zahlbar zum Voraus pro Quartal
Genaue Daten im